Chạy bộ LUYỆN TẬPChạy ở ngưỡng hiếu khíadminTháng Tư 29, 2020 by adminTháng Tư 29, 20200167 Chạy ở ngưỡng hiếu khí (hay còn gọi là aerobic Running) là phương pháp tập luyện dễ dàng nhưng lại rất quan trọng, nhất đối với...
Chạy bộ LUYỆN TẬPCày mileage – Lợi hay hại?adminTháng Tư 29, 2020Tháng Tư 29, 2020 by adminTháng Tư 29, 2020Tháng Tư 29, 20200142 Cứ mỗi kỳ Challenge chạy ảo tổ chức là chúng ta gặp các thánh thần chạy tới cả ngàn km mỗi tháng. Điều này lợi...
Chạy bộ LUYỆN TẬPVO2max và chạy nhanh- Tất cả những gì bạn cần biếtadminTháng Tư 29, 2020Tháng Tư 29, 2020 by adminTháng Tư 29, 2020Tháng Tư 29, 20200142 VO2max là một thuật ngữ chúng ta có lẽ đã nghe qua một vài lần. Chỉ số này có thể được tìm thấy dễ dàng trên...
Chạy bộ LUYỆN TẬPTrí tuệ nhân tạo bóc mẽ dáng chạyadminTháng Tư 29, 2020Tháng Tư 29, 2020 by adminTháng Tư 29, 2020Tháng Tư 29, 20200150 Các nhà nghiên cứu đã triển khai công nghệ máy học (machine learning) để phân loại các kiểu dáng chạy với những nguy cơ chấn...