Chạy bộ mỗi ngày lợi ích và rủi ro
Chạy bộ có nhiều lợi ích nhưng cũng không ít rủi ro trước những thay đổi về môi trường sống. Sử dụng máy chạy bộ...
Author : admin
Mát-xa tại Thái Lan giữa thời Covid-19
Dịch vụ mát-xa truyền thống của Thái Lan (massagge Thái)được UNESCO công nhân là di sản phi vật thể của nhân loại, lọt vào danh...
Đạp xe nhiều có tác hại gì không?
Đạp xe, sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà là một trong những môn thể thao được mọi lứa tuổi ưa thích từ...
4 phương pháp massage chữa đau lưng hiệu quả
Đau lưng là triệu chứng dễ gặp ở người lớn tuổi, nếu không chữa trị kịp thời biến chứng, mãn tính rất nguy hiểm. Ghế...
5 tác hại của hạt chia nếu bạn ăn sai cách
Hạt chia là một loại hạt siêu bổ dưỡng tưởng chừng như là ăn càng nhiều thì bạn càng hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng...
Danh sách các thực phẩm gây táo bón bạn nên chú ý
Một số thực phẩm dẫu rất ngon nhưng có thể gây táo bón nếu bạn vô tình dùng quá nhiều, chẳng hạn như sô cô la, thịt...
Bắp cải tím: Không chỉ bắt mắt mà còn tốt cho sức khỏe
Bắp cải tím không chỉ có màu sắc bắt mắt trông thật hấp dẫn mà loại rau này còn đem đến giá trị dinh dưỡng...
13 tác dụng của cà rốt với sức khỏe
Cà rốt giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, beta carotene, các vitamin và khoáng chất. Nghiên cứu đã cho thấy tác dụng của cà...
5 lợi ích sức khỏe “vô giá” khi trồng cây trong nhà: Muốn khỏe mạnh hãy sớm dựa vào cây!
Thật khó để miêu tả hết những tác dụng của việc trồng cây xanh trong nhà. Nhưng ít nhất, nếu bạn trồng một chậu hoa...
10 bí quyết dưỡng sinh không tốn 1 xu: Những người khỏe mạnh, ít mắc bệnh đều hay áp dụng
Dưới đây là 10 phương pháp dưỡng sinh đơn giản và dễ làm theo, bạn nên sớm lên lịch để áp dụng càng sớm càng...