THỂ THAOChạy bộ mỗi ngày lợi ích và rủi roadminTháng Năm 16, 2020Tháng Năm 16, 2020 by adminTháng Năm 16, 2020Tháng Năm 16, 20200177 Chạy bộ có nhiều lợi ích nhưng cũng không ít rủi ro trước những thay đổi về môi trường sống. Sử dụng máy chạy bộ...
Uncategorized HƯỚNG DẪN MASSAGEMát-xa tại Thái Lan giữa thời Covid-19adminTháng Năm 16, 2020Tháng Năm 16, 2020 by adminTháng Năm 16, 2020Tháng Năm 16, 20200170 Dịch vụ mát-xa truyền thống của Thái Lan (massagge Thái)được UNESCO công nhân là di sản phi vật thể của nhân loại, lọt vào danh...
THỂ THAOĐạp xe nhiều có tác hại gì không?adminTháng Năm 16, 2020Tháng Năm 16, 2020 by adminTháng Năm 16, 2020Tháng Năm 16, 20200218 Đạp xe, sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà là một trong những môn thể thao được mọi lứa tuổi ưa thích từ...
Uncategorized HƯỚNG DẪN MASSAGE4 phương pháp massage chữa đau lưng hiệu quảadminTháng Năm 14, 2020Tháng Năm 14, 2020 by adminTháng Năm 14, 2020Tháng Năm 14, 20200139 Đau lưng là triệu chứng dễ gặp ở người lớn tuổi, nếu không chữa trị kịp thời biến chứng, mãn tính rất nguy hiểm. Ghế...
Dinh dưỡng SỐNG KHOẺ5 tác hại của hạt chia nếu bạn ăn sai cáchadminTháng Tư 29, 2020Tháng Tư 29, 2020 by adminTháng Tư 29, 2020Tháng Tư 29, 20200203 Hạt chia là một loại hạt siêu bổ dưỡng tưởng chừng như là ăn càng nhiều thì bạn càng hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng...
Dinh dưỡng SỐNG KHOẺDanh sách các thực phẩm gây táo bón bạn nên chú ýadminTháng Tư 29, 2020 by adminTháng Tư 29, 20200189 Một số thực phẩm dẫu rất ngon nhưng có thể gây táo bón nếu bạn vô tình dùng quá nhiều, chẳng hạn như sô cô la, thịt...
Dinh dưỡng SỐNG KHOẺBắp cải tím: Không chỉ bắt mắt mà còn tốt cho sức khỏeadminTháng Tư 29, 2020 by adminTháng Tư 29, 20200173 Bắp cải tím không chỉ có màu sắc bắt mắt trông thật hấp dẫn mà loại rau này còn đem đến giá trị dinh dưỡng...
Dinh dưỡng SỐNG KHOẺ13 tác dụng của cà rốt với sức khỏeadminTháng Tư 29, 2020 by adminTháng Tư 29, 20200136 Cà rốt giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, beta carotene, các vitamin và khoáng chất. Nghiên cứu đã cho thấy tác dụng của cà...
Lối sống SỐNG KHOẺ5 lợi ích sức khỏe “vô giá” khi trồng cây trong nhà: Muốn khỏe mạnh hãy sớm dựa vào cây!adminTháng Tư 29, 2020 by adminTháng Tư 29, 20200159 Thật khó để miêu tả hết những tác dụng của việc trồng cây xanh trong nhà. Nhưng ít nhất, nếu bạn trồng một chậu hoa...
Lối sống SỐNG KHOẺ10 bí quyết dưỡng sinh không tốn 1 xu: Những người khỏe mạnh, ít mắc bệnh đều hay áp dụngadminTháng Tư 29, 2020 by adminTháng Tư 29, 20200269 Dưới đây là 10 phương pháp dưỡng sinh đơn giản và dễ làm theo, bạn nên sớm lên lịch để áp dụng càng sớm càng...